Monthly Archives

October 2014

22/10/2014 · Hodebry

60-tallet going on 70-tallet.

60talls260talls360talls760talls560talls8

Denne høsten beveger 60-talls kjærligheten min seg nærmere og nærmere 70-tallet. Drømmer om tykke ullmaterialer, slengbukser, vær til å gå med tresko til november og høyhalsere. Nesten.

 

8 kommentarer
21/10/2014 · Hverdag, Mat!

Rødbetfest til middag.

rødbet rødbet2

En av de enkleste og godeste høstmiddagene jeg vet om er lunrødbetsalat med chevre, bacon, valnøtter og balsamico og honningvinaigrette. Og det er som alt annet jeg liker skikkelig godt, veldig enkelt å lage.

Ta ønsket mengde rødbeter, skrell dem, skjær dem opp i like store biter (så de blir klare samtidig) og sett dem i ovnen på 180 grader. Legg noen hvitløksfedd med skallet på sammen med rødbetene,m salt og pepre etter smak. La stå i omtrent 40 minutter. Når det er er 10 minutter igjen, strø over chevre så den smelter litt over rødbetene.

I mellomtiden kan du steke bacon, riste brød og lage balsamivovinaogrette med honning. Bland ca 2 ss balsamico med 1 ts honning og 5 spiseskjeer god olivenolje.

Når rødbetene er ferdige danderer du alle ingrediensene på det varme brødet. Tørrist noen valnøtter veldig raskt, legg dem på toppen og hell over vinagretten.

Nam.

0 kommentarer
20/10/2014 · Hodebry

Kjolesalg, del 1.

Denne høsten begynner jeg så smått å rydde opp i alle klærne jeg har på loftet, og i den forbindelse vil det være litt salg av klær på bloggen framover. Vi begynner med et knippe kjoler laget mellom 1950 og 1990. I deilige farger, og med fin vipp i skjørtet. Jeg kan møte kjøpesinteresserte i Oslo, eller så kan jeg sende landet rundt. Da kommer det frakt på mellom 50 og 150 i tillegg. Alt ettersom hvorvidt kjolen må inn i konvolutt eller Norgespakke. Meld fra i kommentarfeltet hvis du vil kjøpe!

 

kjolesalgkjolealg2

 

Hvit og turkis prikkete kjole til venstre  SOLGT:

60-talls kjole i bomull med spaghettistropper og nydelig knepping i ryggen. Som ny.  Størrelse 42. 250,- kroner.

 

Lysegul 50-talls tyllkjole i midten:

Nydelig Tyllkjole fra 50 tallet med spiler i midjen. Litt preget av tidens tann i den forstand at stoffet er litt skjørt og har små hull enkelte steder. Synes nesten ikke. Stroppen til å ha over halsen er skjevt sydd på og bør sys på på nytt. Bare snakk om et par sting. 400,- kroner.

 

Fargerik blomstrete kjole fra HM til høyre SOLGT:

Nydelig sommerkjole fra HM med innebygget tyllskjørt som gjør at kjolen står fint ut i skjørtet. Nydelig lav skjæring i ryggen. I glatt syntetisk stoff.  Størrelse 40. Som ny. 200,- kroner.

kjolesalg5kjolesalg6kjolealg3kjolesalg8kjolesalg4

Klassisk square dance kjole i ruter til venstre:

Nydelig squaredance kjole med silkebånd, blonder og rysjer. Struttende skjørt og fantastiske farger. I bomull. Som ny. Størrelse 40. 350,- kroner

 

Mørkeblå minikjole fra tidlig 90-tall i midten:

Blomstrete klassisk sen 80-talls tidlig 90-talls kjole. Har vært lang men er sydd kort. Knapper trukket i stoff, bryterrygg og perfekt vipp i skjørtet. 200,- kroner

 

Rosa blomstrete mini-mini kjole fra 80-tallet til høyre:

Fantastisk minikjole fra 80 tallet med puffermer, åpen rygg og tilhørende belte med stor rosett. Kjolen er dog veldig kort og bør brukes med tykke strømper under, eventuelt et underskjørt.  I bomull. Som ny. 350,- kroner

2 kommentarer
19/10/2014 · Hverdag, Jeg har også på meg klær

DIY: Helt ny kåpe ved hjelp av ett klipp med en saks.

kapeklippkapeklipp2kapeklipp3kapeklipp4kapeklipp9kapeklipp6

Med unntak av å med overlegg krympe strikkegensere jeg synes er for store i vaskemaskin og tørketrommel kan jeg svært lite om søm eller omgjøring av klær. Dette er innimellom frsutrerende, spesielt om du har klær som du vet du ville brukt mer av, om de bare hadde vært bittelitt annerledes. Derfor ble jeg overlykkelig når mamma sa at saueskinn bare er å klippe i. I fjor kjøpte jeg nemlig en nydelig saueskinnskåpe for en svensk hundrelapp på Frelsesarmeens butikk i Strømstad, men kåpa var for lang og klønete til at jeg orket å gå med den. Ett sakseklipp senere er kåpa forvandlet til den nye yndlingsjakka mi. To små sting for å holde lommene på plass nå, så er den i mål.

Gjenbruk FTW! Y-E-S!

2 kommentarer
18/10/2014 · Jeg har også på meg klær

Oktoberkledd.

oktklæroktklær3oktklær2oktklær4

 

Jeg bruker omtrent hele oktober og halve november vært år på å forstå hva kaldt er, så det jeg har på meg disse månedene er ofte ganske brokete og tilfeldig. en sommerkjole med en litt for tynn strømpebukse. Ulljakke, skinnjakke fra 70-tallet og vintervotter. Salig blanding i høstkledd slottspark. Også er alt er vintage utenom veske og skjerf. Inkludert slottet i bakgrunnen.

6 kommentarer
17/10/2014 · Hverdag

I studio.

istudio4istudio3istudio2istudio1

 

Tusen, tusen takk til alle som har hørt og lagt igjen fantastisk hyggelige meldinger om sangen vi spilte inn. Blir så glad! Her er noen bilder fra kvelden vi festet akustisk musikk til digitalt format.

0 kommentarer
15/10/2014 · Hodebry

Mina og Øistein-band: kapittel 1.

Innimellom synger og spiller jeg og Øistein sammen på fest etter midnatt, men nå har vi sunget og spilt med mikrofon og opptager. Sangen vi har spilt inn er Gregory Alan Isakovs “If I go, I’m goin” som passer ekstra bra til høsten. Blir veldig glad om dere hører.

16 kommentarer
12/10/2014 · Hodebry

Hei høsten / tips for hvordan man kan holde angsten litt mer på avstand.

fuglebad

Nå som det stadig blir mørkere ute, kan det for mange også bli litt mørkere inne. Jeg har hatt angst og panikkangstanfall siden jeg var omtrent ni år og angsten har kommet og gått i ulike deler av livet. I enkelte perioder har den vært opp mot paralyserende, mens den knapt har vært merkbar i andre. Det finnes mange ulike strategier for hvordan man best håndterer angst. Innimellom er det aller lureste å prate med noen profesjonelle, mens andre får god hjelp av andre hjelpemidler.

Men. Uavhengig av om angsten er stor eller liten, gammel eller fersk er det fire ting jeg gjennom de siste tjue årene har lært meg at hjelper. Uansett. Disse tipsene får ikke nødvendigvis angsten til å forsvinne, men de kan hjelpe til med å holde angsten for angsten, det at man går rundt og er redd for den, litt mer i sjakk. Og det kan være gull verdt når den sterke uroen plutselig kyper hardt i skuldrene og ikke vil slippe taket.

 

Ha en regelmessig døgnrytme

Dette høres kjedelig ut, spesielt når man er ung med romantiske forestillinger om natterangel som jeg hadde, men dette er noe av det mest effektive jeg vet om. De periodene jeg merker at jeg er litt mer frynsete enn jeg liker å være er dette det første jeg ser på. Har jeg lagt meg senere enn jeg pleier? Har jeg sovet for lenge? Det å legge seg i rimelig tid (foreksempel klokka elleve) og stå opp ganske tidlig (foreksempel klokka åtte), hjelper. Selv om det er tungt i begynnelsen, justerer det seg fint på sikt. I perioder der jeg har hatt mye angst har jeg gått i noe som kjennes som en boble, der jeg hverken er trøtt eller helt våken. Det å være trøtt på kvelden og uthvilt når man våkner om morgenen er undervurdert. Prøv det.

 

Spis jevnt og trutt

Det å passe på at man spiser jevnt gjennom dagen har også hjulpet meg veldig. Spis en god frokost, lunsj i rimelig tid, et eple før middag og en ordentlig middag. Foreksempel. Bare pass på at blodsukkeret er jevnt. Om man er i en dårlig periode kan selv ørsmå variasjoner i hvordan kroppen føles trigge mer angst, selv om det du føler ikke har noe med angsten å gjøre i det hele tatt. Prøv også å kutte ut ting som forstyrrer for mye med nervene dine, som kaffe eller nikotin. Det kan også hjelpe veldig.

 

Kom deg ut

Gå en tur, lang eller kort, ute hver eneste dag. Bli kvitt innehodet og kjenn på den friske lufta i ansiktet. Om det føles for mye å begynne med en fysisk aktivitet, så hold det ann selv om det hjelper. Men gå. Så mye du kan. Ta på deg varmne klær og strekk på beina.

 

Meditasjon

Det å lære seg mer om hvordan sinnet fungerer er til stor hjelp hvis man har angst som gnager. Det å lære at hodet kan være hektisk og at tankene kan spinne uten at det er noe farlig foreksempel. Gjennom meditasjon lærer man seg også å se tydeligere hva slags mønster man har, hvilke tankerekker som leder til de paniske følelsene foreksempel, og lærer seg å møte dem med noe annet enn hyperventilering. Meditasjon kan man lære seg over internett, lydbøker eller av en lærer på ulike buddhist eller yogasentre. I Oslo er det foreksempel drop inn meditasjon i det tibetansk buddhistiske senteret i Brugata hver tirsdag. Her mediterer man klassisk vippasana meditasjon, som er det mange moderne foredragsholdere kaller mindfulness.

 

Hvis du vil lese mer om angst og panikkangst er denne siden skrevet av Aslak Hartberg og Rolf Hessø, psyiater og ekspert på kognitiv terapi, til veldig god hjelp.

 

 

10 kommentarer